«Рыси» пробуют соматику!
Тренировочный процесс хоккеиста – это не только лед и шайба, это еще много упражнений, которые не всегда связаны с физической силой. Так, хоккеисты «Гомеля» открыли для себя соматику.
Соматика — это системa нервно-мышечного обучения на основе метода Фельденкрайза, которая помогает освободиться от болей и обрести свободу в движениях тела на всю оставшуюся жизнь.
Метод Фельденкрайза — двигательная практика, разработанная Моше Фельденкрайзом и ставящая целью развитие человека через осознание себя в процессе работы над движением собственного тела.
«Рыси» Нассер Субхи, Егор Иванов, Денис Зайчик, Кирилл Бовин, Илья Жуковский, Павел Воронов, Александр Скоренов, Глеб Андреев, Илья Серегин во главе с Сергеем Стасем опробовали систему на себе.
В студии соматики Ольги Влади хоккеисты провели часовое занятие, которое, по их словам, прошло весьма продуктивно. Все присутствующее почувствовали легкость и расслабленность в теле, а сама тренер осталась довольна работой с нашими ребятами.
